건성피부 관리법
건성피부이신 분들이면 추워지는 날씨를 꺼려하실텐데요
그 이유는 건조한 기온이 내려가고 쌀쌀해진다면
더더욱 피부는 거칠어지고 건조해지기 때문입니다.
가을과 겨울에 꼭 필요한 건성피부 관리법을 알려드리겠습니다^^
건성피부는 피부에 유분과 수분이 부족하여서
피부의 노화도 빨리 진행될뿐만 아니라 잔주름까지 심해져서
노안이 쉽게 될 수 있는 원인이 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 건강이나 피부 미용을 생각해서라도
꼭! 건성피부 관리법은 중요하답니다.
먼저 건성피부를 가지신 분들이라면 화장을 할때에는
베이스를 크림타입으로 된 파우데이션이나 비비크림을 바르는것이 좋습니다.
그치만 트윈케익으로 된 화장품은 피하는 것이
건성피부 관리법에 좋다고 하네요^^
또한 바나나나 계란, 아몬드, 해초류 등을 많이 섭취한다면
균형잡힌 식단으로 피부 보습에도 효과적이기 때문에 건강한 피부를 가질 수 있다고 하네요!
다음으로 건성피부는 앞서 말했듯이 수분이 부족하면
더욱더 심해지는 것이기 때문에
하루에 1.5L~2L까지의 물을 마셔주는 것이 부족한 수분 공급에 도움을 준답니다.
약 8잔 이상의 물을 섭취해주면!
매끈하면서 촉촉한 피부를 가질 수 있다고 하니 참고하시길 바랍니다^^
피부 미용에도 좋으면서 변비 예방도 되는 물마시기!
건성피부 관리법이 아니더라도 생활화하시는 것을 권유해드립니다.
겨울만 되면 고민인 건성피부 관리법! 어렵지 않답니다.
샤워를 하고 난뒤 3분 이내로 바디로션이나 바디미스트를 이용해서
몸의 수분도 지켜주시고 각질이 최대한 일어나지 않도록 하는것이 좋습니다^^
또한 너무 뜨거운 물과 차가운 물은 오히려 건성피부를 악화시킬 수 있으니
적정온도를 지켜서 세안과 샤워를 하시길 바라며!
건조한 날씨에도 건성피부 관리법을 통해 매끈한 피부결을 가지시길 바랍니다.